假常识：超市里的鳕鱼=鳕鱼

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血统纯正的“真鳕”只有3种：大西洋鳕、格陵兰鳕和太平洋鳕，但由于大量捕捞，“真鳕”数量急剧下降，市场上并不常见，价格也高。

超市、电商中所售的“鳕鱼”，其实是黄线狭鳕、小鳞犬牙南极鱼、裸盖鱼（银鳕鱼）等，是沾边的“鳕鱼”。但这些高档“李鬼”也都出自深海野生，营养价值较高。

“假商家”：吃完“鳕鱼”屁股会漏油

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真正要打的“假货”其实是“油鱼”，它们是仿冒“李鬼”的“李嵬”！油鱼是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称，内含大量油脂，能提炼成工业润滑剂，被人食用后难以消化，易导致肠胃不适，儿童甚至可能出现排油性腹泻。

（来源：北京晚报《你或可不知的鳕鱼“真相”》）

打假关键词：深海鱼油

假常识：深海鱼油有众多神奇功效

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虽然深海鱼油含有的不饱和脂肪酸成分对人体很重要，但并不是非它不可。医生建议，想要得到不饱和脂肪酸，最好的途径是吃鱼，而不是鱼油补充剂。因为鱼还能提供优质的蛋白和维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

（来源：京华时报《鱼油市场鱼龙混杂 专家提醒关键要看EPA和DHA》、新华社微信《这些食物被吹上天却没什么用，别再当冤大头了！》）

真科普：鱼油≠鱼肝油

鱼油来源于海鱼、河鱼的鱼脂，深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用；鱼肝油是从鱼的肝脏取得的，主要成分是维生素A与维生素D，用于夜盲症、眼球干燥症、佝偻病、软骨症等缺乏维生素A、维生素D的病症。

（来源：百度百科）

打假关键词：海洋护肤品

“假商家”：有点海洋成分就高端？

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由最初的海泥、海盐，到如今正当红的海藻以及奢华鱼子酱，海洋护肤是一大潮流。但有网友爆出，所谓的海洋平衡爽肤水，一共19种成分，宣传的海洋精华，看到的和海洋相关的成分只有海盐、裙带菜和海茴香提取，成分里还包括9种防腐剂。法国消费研究所的杂志《6000万消费者》发布报告指出：“一些标明敏感肌适用的化妆品照样含有刺激物质，消费者不可轻信宣传。”

（来源：齐鲁晚报《护肤品宣传不靠谱？100%Pure教你识别成分内幕》、知乎）

真科普：化妆品污染成分有了替代物

不少化妆品、护肤品和清洁产品中含有“微珠”，它们因体积太小，难以被污水处理系统“截留”而大量流入海洋河流，造成污染。所幸的是，如今英国巴斯大学科学家研制出用纤维素制造“微珠”。这些可再生材料还能降解为无害的糖。

（来源：新华社《美丽环保两不误 化妆品污染成分有了替代物》）

打假关键词：旅游骗局

“假商家”：大虾38元一只？整个海水浴场只有一个公厕开放？

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公路旁有些海鲜销售摊点，用的是假秤；小饭店里，菜单不显示价格，客人疏忽问价便狮子大开口了，点菜时38元一份的“海捕大虾”，结账时却变成38元一只，一盘虾要价1520元，发票也得自己掏钱购买；有些海水浴场只有一个公厕正常开放，其他都贴着“设备维修”的字样……

破解：送您3句话——做足攻略，货比三家，实在不行找警察！

（来源：网易旅游《去海边城市旅游千万要小心这些陷阱！》等）